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元女性警察官ゆきの転職記録と、警察官を目指す人へのQ&A
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転職活動を始めます。何から手をつければいいか分からない。

2026 4/18
転職活動の記録

この記事でわかること

  • 転職活動を始める前にやる3つのこと
  • 元警察官が転職エージェントを使うべき理由
  • 「まず動き出す」ための最初の一歩

「何から手をつければいいか分からない」

警察を辞めて転職活動を始めた時、私はまさにその状態でした。

民間経験ゼロ。職務経歴書の書き方も知らない。右も左も分からない状態でのスタートでした。

ゆき

ゆき

でも、3ヶ月で内定をもらえました。「完璧な準備」より「まず動き出すこと」が大事でした。

目次

ステップ1:自分の強みを書き出す

結論

警察官の経験は民間で十分活かせる。まず「自分の強み」を言語化することから始めよう。

「警察官しかやってないのに、何をアピールすればいいの?」

最初はそう思っていました。でも、担当エージェントに相談して気づきました。

警察の経験は、ちゃんとビジネス言語に変換できます。

警察経験→民間での言い換え例

  • 市民対応 → コミュニケーション力・傾聴力
  • 緊急事態への対応 → 冷静な判断力・問題解決能力
  • 報告書作成 → 正確な文書作成能力
  • 夜勤・長時間勤務 → ストレス耐性・体力
ジャガイモくん

ジャガイモくん

自分では「警察の経験なんてアピールにならない」と思ってたけど、ちゃんと使えるんですね。

まずノートに「警察時代にやってきたこと」を全部書き出してみてください。

どんな小さなことでもOKです。それをエージェントに見せると、一緒に言語化してくれます。

ステップ2:職種・業界の選択肢を広げる

結論

「未経験OK」の求人は本当にある。最初から絞りすぎず、選択肢を広く持つのが正解。

私が選んだのは事務職でした。警察と全く違う環境に身を置きたかったからです。

「未経験で事務職なんて無理では?」と思っていました。でも、実際は未経験OKの求人がたくさんありました。

企業が見ているのは「前職の経験そのもの」より「人柄と伸びしろ」です。

ゆき

ゆき

私が内定をもらった会社の面接では「なぜ警察を辞めたか」より「どんな人間か」を見られていました。

給料が下がる可能性は正直あります。

でも、初任給こそ少し下がりましたが、残業代を含めるとそこまで差はありませんでした。

むしろ心身の健康を取り戻せた価値の方が、お金よりずっと大きかったです。

ステップ3:転職エージェントに相談する

結論

一人で悩まない。エージェントに話を聞いてもらうだけで、転職の見通しが一気に変わる。

「転職エージェント」と聞くと、ハードルが高く感じるかもしれません。

でも、登録は無料で、相談するだけでもOKです。

「まだ辞めるか決めていない」という段階でも受け付けてくれます。

ジャガイモくん

ジャガイモくん

登録したら、すぐ転職しなきゃいけないわけじゃないんですね。

私が使ったのはneoとJAICの2社です。それぞれ役割が違いました。

エージェント 私の使い方
neo(メイン) 書類添削・面接対策の軸。担当者と二人三脚で進めた
JAIC(サブ) 書類選考なしの求人を増やす。ビジネスマナー講習も受けた
ゆき

ゆき

適応障害で休職していた経緯も、担当者に正直に話しました。「辞めた理由の伝え方」を一緒に考えてもらえたのが本当に助かりました。

まとめ

  • まずやること:エージェントへの登録・自己分析・職務経歴書の下書き
  • 転職サイトよりエージェントの方が未経験転職には向いている
  • 「完璧な準備ができてから」ではなく、今日登録して動き出すのが正解
ゆき

ゆき

私はneoとJAICの両方に登録して内定を獲得しました。

neoは警察官実績が多くて書類添削も丁寧。JAICは書類選考なしで受けられるし、無料講習会でビジネスマナーも学べます。

メインで使ったエージェント

第二新卒エージェントneo

警察官・公務員出身者の転職実績多数。書類添削・面接対策まで完全無料でサポート。

無料で話を聞いてみる →

並行して使ったエージェント

JAIC(ジェイック)

  • 書類選考なしで選考に進める
  • 無料の講習会でビジネスマナーを学べる
  • 未経験・元公務員の採用実績が豊富
JAICに無料登録する →

警察官を辞めて転職を考えている方へ

私が実際に使っている転職サービスをまとめました。全て無料です。

≫ 私が使った転職サービス一覧を見る

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  • 警察官を辞めました。適応障害になった私のこれから。
  • 転職エージェントのカウンセリングを受けてきた。涙が出そうになった話。

この記事を書いた人

ゆきのアバター ゆき

元女性警察官。適応障害で退職し、現在転職活動中。警察官を目指す人へのQ&Aと、自分の転職記録を書いています。

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