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元女性警察官ゆきの転職記録と、警察官を目指す人へのQ&A
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女性警察官の現実。セクハラ・体力・人間関係のホンネ。

2026 4/19
警察官のリアル

「女性でも警察官ってなれる?実際どうなの?」

私は元女性警察官です。セクハラ・体力・人間関係——女性警察官のリアルな現実を経験者として書きます。

ゆきゆき

辛いことも良かったことも、包み隠さず書きます。入る前に知っておいてほしいことがたくさんあります。

この記事でわかること

  • 女性警察官の割合と職場環境のリアル
  • セクハラ・体力・人間関係について経験者の本音
  • 女性警察官として働き続けるための心構え
目次

女性警察官の現状

結論

女性警察官は全体の約13%。数は増えているが、まだ男性社会の文化が根強い職場

項目内容
女性警察官の比率全体の約13%(令和4年時点)
採用目標各都道府県が女性比率向上を推進中
配属部署生活安全課・少年係・交番など幅広い
管理職比率女性警部補以上は全体の約7%(まだ少ない)
ジャガイモくんジャガイモくん

女性でも交番勤務ってあるの?

ゆきゆき

あります。私も交番勤務でした。夜間の単独パトロールや深夜の当番もあります。「女性だから」という配慮が全くないわけではないですが、基本的に同じ業務をこなします。

セクハラについて、正直に書きます

注意

私が経験したこと・聞いたことをもとに書きます。すべての職場がそうとは言いません。でも「ない」とは言えない。

女性警察官が経験しやすいハラスメントの例:

ハラスメントの種類具体的な例
容姿に関するコメント「制服似合うね」「そんな顔で警察官なの?」
業務外の期待「女性はお茶出しもね」「雰囲気を明るくする役割」
プライベートへの干渉「彼氏いるの?」「結婚はいつ?」
昇進への疑問視「女性が管理職になってもね」
ゆきゆき

相談窓口はありますが、「使いにくい」と感じている女性が多かったです。上司が相談先になっている構造が問題の一つ。改善が進んでいる職場も増えているので、一概には言えませんが。

体力面のリアル

女性が体力面で感じること

  • 逮捕術・柔道・けん銃訓練は男女同様にこなす必要がある
  • 24時間勤務の疲労は体格差なく積み重なる
  • 生理中の当番は精神的・体力的にしんどい
  • 体力自体より「睡眠不足の蓄積」が一番きつかった
ジャガイモくんジャガイモくん

生理の時でも24時間勤務あるの?

ゆきゆき

あります。生理休暇はありますが、人員不足の職場では取りにくい雰囲気がある。これも職場によって大きく違います。

人間関係のリアル

女性警察官が少ないため、女性同士の関係が密になります。

人間関係あるある

  • 更衣室・仮眠室が男女別なので、少人数の女性グループで固まりやすい
  • 「女性の連帯感」が強い部署もあれば、競争意識が強い部署もある
  • 男性上司とのコミュニケーションの取り方で悩む人が多い
  • 結婚・出産で退職する先輩が多く、キャリアパスが見えにくい
ゆきゆき

でも、苦労を共にした女性の同僚とは今でも仲良くしています。あの絆は本物です。

女性警察官として続けるための心構え

長く続けるために大切なこと

  • しんどさを「普通」と思わず、早めに相談する
  • 同性の先輩との人間関係を大切にする
  • 休職・産休・育休の制度をきちんと知っておく
  • 「辞める」という選択肢を常に持っておく(精神安定のため)

まとめ

  • 女性警察官は全体の13%。男性文化が根強い職場
  • セクハラ・体力・人間関係のしんどさは存在する
  • 職場によって大きく差があるので、情報収集が大事
  • 辛くなったら転職という選択肢も恥ずかしくない

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この記事を書いた人

ゆきのアバター ゆき

元女性警察官。適応障害で退職し、現在転職活動中。警察官を目指す人へのQ&Aと、自分の転職記録を書いています。

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